אהבה באויר torytworld@gmail.com

X-GYM אימוני כושר בטכנולוגיית EMS

אתמול (יום חמישי 19.11.15) בפעם הראשונה ניסיתי את השיטה שהם מצאים.
מה אני יכולה להגיד… זה היה שונה….

אחרי שהתלבשתי בבגדים שהם נתנו לי והרכיבו עלי את התלבושת העליונה עם חיישנים, חוברתי למחשב. ההרגשה היא כמו בסיפורי פנטזי. אולי באמת משתמשים עם זה בNASA!?!
ביחד עם המדריך חיוונו את עוצמת הזרמים שהחליפה מפרישה לגוף. בהתחלה זה היה קצת מפחיד, כי הזרמים שמופרשים לתוך הגוף, נותנים הרגשה של התחשמלות קלה. במקרה שלי אני עבדתי עם מאמן, אבל יש שם גם מאמנות, הוא עובד איתך על כל פעולה שצריך לבצעה, עם יחס טוב והבנה לכל הנעשה.
האימון ממשיך 20 דקות. כל התנועות שביצעתי היו תנועות פשוטות. של תרגילי בסיס: ידיים למלה, או לצדדים, להסתובב לצד או להתיישב כמו על הכיסא. כל ארבע שניות כיבלתי זרם. ארבע שניות זרם וארבע שניות מנוחה. לקראת סיום התנועה הייתה הרגשה שהרמתי משקולות כבדות מאוד, לאומת זה שהידיים שלי היו ריקות לחלוטין. בסיום עושים מתיחות שניה זרם שניה מנוחה, הזרם הרבה יותר קליל ויותר נעים. אחרי שהורדתי את החליפה, הרגשתי הקלה בכל הגוף.
לקראת הערב התחלתי להרגיש תפיסה בגוף במקומות שלא חשבתי שהשרירים שם יכולים להיתפס. אני משתדלת להיתאמן בבית כל יום בפעילות שונה, כמו, יוגה, פילטיס, הארובי. ואני יודעת מה זה שרירים טפוסים, אחרי אימון טוב. פה זה שונה! קשה לתאר את זה. צריך לנסות כידי להבין.
היום אני מרגישה את שאר השרירים שהתאמצו בזמן האימון. במשך היום זה לאט-לאט משתחרר, אבל הרגשה שנתת לגוף שלך אימון טוב ובריא נותנת הרבה אנרגיה חיובית.
אני בחום לב ממליצה לנסות את האימון הזה. זה שווה כל שקל שהם מבקשים. לצערי בינתיים אני לא יוכלה לקחת שעורים קבועים פעם בשבועה, אבל פעם בחודש אני ייתן לגוף שלי את תחושת הכיף הזו והקלילות, שמזמן לא הרגשתי.
נ.ב. הכתבה אינה לצורך פרסום, זה רק שיתוף של הרגשה שלי מהאימון.
ולבסוף…. הינה התמונה שלי בחליפה. ;0)

שיהיה לכם יום מוצלח, כיפי ומלה אהבה.
אוהבת אתכם
טורי

חליפה שנותנים באימון אישי

חליפה שנותנים באימון אישי

מחבר: Tory Tepfer

Author Info

Tory

היי. שמי טורי ואני מאוד אוהבת את המסתורין שבחיינו, ואת היופי שיש בו. אני מאל לשנתיים מתעסקת במטפיזיקה סינית, לי זה מאוד עוזר בחיים ואני רוצה לעזור גם לכם להפוך לאנשים יותר מאושרים. וכמובן כמו כל אישה אני אוהבת להיות יפה. לכן אתם מקבלים טיפים בחינם על איך לבחור את הסגנון שיתאים לכם בדיוק. כי היופי הוא לא רק פנימי, אלה גם חיצוני. ואני מעמינה שאין אנשים לא יפים, יש פשוט אלה שלא יודעים להראות הת היופי שבהם.

No Comments